Reformer

“Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.”
Joseph Pilates

Aumenta i benefici del pilates con i Reformer

Info

Mal di schiena, posture errate, rigidità muscolari… la soluzione è lavorare sul baricentro del corpo e noi lo sappiamo bene praticando Pilates. Ma la grande novità è praticare il Pilates per tonificare e potenziare la muscolatura con l’aiuto e il supporto di un macchinario che intensifica il lavoro regolando le molle e la resistenza ottenendo maggior flessibilità ed elasticità.

Un allenamento completo per raggiungere importanti risultati prestazionali ed estetici. Ebbene sì, avere muscoli allungati e armonici aiuta anche ad avere un fisico più proporzionato. Adattissimo anche per gli uomini.

Noi di PilatesYogaLab ci siamo affidati al leader mondiale di reformer: Balanced Body

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Il Pilates Reformer

Fa per te se:

Vuoi potenziare la muscolatura profonda

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lavora sul “core”, ovvero quell’insieme di muscoli che garantiscono stabilità e una postura corretta, oltre a evitare dolori alla schiena. Addominali, estensori ed erettori della colonna sono tra i punti in cui agisce maggiormente. Avere una muscolatura profonda forte e ben definita permette di svolgere in maniera più efficiente tutti gli altri esercizi di potenziamento fatti in palestra, garantendo l’ottenimento di risultati più soddisfacenti.
Vuoi migliorare le performance

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un corpo allenato con il Pilates ottiene performance ottimizzate. Creando sequenze personalizzate, a seconda della disciplina principalmente praticata, il Pilates con Reformer si rivela un alleato infallibile nel migliorare le prestazioni. Lo sportivo che pratica anche il Pilates possiede maggior controllo del proprio corpo, forza e resistenza nei confronti dello sforzo.
Vuoi sviluppare la flessibilità muscolare

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la pratica del Pilates su Reformer permette di allungare i muscoli in modo efficace e in tutta sicurezza. Grazie alla macchina, dotata di molle e resistenze, il corpo diventa sì più forte ma anche più flessibile. Nel Pilates, a differenza di altri metodi di allenamento, la muscolatura viene potenziata ma non gonfiata. Il risultato è un fisico forte, massiccio ma armonioso, in grado di svolgere ogni attività sportiva con maggiore scioltezza.

Vuoi prevenire gli infortuni

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con il Pilates Reformer le articolazioni sono al sicuro, perché rinforza i muscoli più piccoli e profondi, i tendini e i legamenti che proteggono appunto le articolazioni. Sviluppa inoltre l’equilibrio e la stabilizzazione plasmando muscoli tonici e plastici, per un fisico forte e meno soggetto a infortuni e lesioni muscolari.
Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi

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allenarsi con il Pilates supporta lo sviluppo della conoscenza e dell’ascolto profondo del proprio corpo, della propria forza e dei propri limiti. L’atleta che inserisce all’interno della propria routine anche il Reformer è più concentrato, presente nell’azione e consapevole durante la pratica sportiva. Infine, praticare Pilates rende i movimenti dello sportivo più mirati, misurati ed efficaci.